NATURAL HEALTH

 Wie zur Behandlung oder Heilung Augen natürlich Minus

Minus das Auge in der Regel passiert, wenn wir arbeiten oder Dinge zu sehen, zu lange zu schließen. Wenn dies passiert, die Muskeln in unseren Augen anpassen Auge Fokus werden vertraut mit dieser Bedingung. Mit Brille Augenmuskeln korrigieren minus zwingen Ihre Augen, um den anormalen Bedingungen, die die Augen machen minus immer schlimmer, wenn Sie eine Routine arbeiten eng durchführen können gewöhnen.


Wie in Auge minus natürlich heilen und schnell können Sie in voller zusammen mit ein paar Tipps, die Ihnen helfen, um gesundheitliche Probleme zu überwinden lesen kann.



Einige andere Dinge auch zu bedenken:

Mental Bedingungen einen großen Einfluss auf die Gesundheit des Auges (Vision Fitness). Das Tragen einer Brille, die die Größe von Minus / Plus uns passt, wird nur machen uns abhängig von Gläsern und ohne Chance, um unsere Vision zu korrigieren.

Es wird empfohlen, eine Brille zu tragen, dass niedrigere Niveau (mit ca. 87,5% Vision-Fähigkeit), so dass das Auge versucht, seinen Fokus zu verbessern, und letztlich kann die Abhängigkeit von Brille zu reduzieren. Augenerkrankung, die manchmal das Gefühl, können müde, wund, undurchsichtig, etc., ist ein Zeichen / Nachricht von den Augen, wenn die Augen zu müde sind, und daher, wenn wir diese Dinge zu erleben, sei Gönnen Sie Ihren Augen für ein paar Augenblicke.

Die Behandlung mit Auge minus TherapieTherapie über Therapie Auge zu behandeln, ist natürlich minus in Singapur entwickelt. Tun Sie es regelmäßig und zu jeder Zeit, wenn es eine Chance gibt.Die Schritte:

1.    Splash genug Wasser, um die beiden Augen zu benetzen.
2. Stehen Sie gerade, neigen Sie Ihren Körper nach rechts und nach links, so viel wie zehn mal.
3. Schüttelte den Kopf nach oben und unten so viel wie zehn mal.
4. Schüttelte den Kopf nach links und rechts so viel wie zehn mal.
5. Drehen Sie den Kopf von links nach rechts und umgekehrt, so viele wie zehn Mal zu bekommen.
6. Splash genug Wasser, um die beiden Augen zu benetzen
7. Slide Augen blickte nach oben und unten so viel wie zehn mal.
8. Slide Augen stechende Seite zu Seite, strecken die Finger als ein Punkt, so viel wie zehn Mal liebäugelte werden. 
9. Drehen Sie das linke Auge nach rechts und umgekehrt, so viele wie zehn Mal zu bekommen.
10. Splash genug Wasser, um die Augen zu befeuchten. 
11. Massieren Sie den Bereich um das Auge mit einem Finger von jeder Hand zusammen so viel wie zehn mal. Massage durchgeführt auf beiden Augen gleichzeitig und beide aus zweiter Hand Bewegung Runden zu kommen.

*) Gleich dem zehnfachen jeweils bis zu zehn mal.
Es gibt auch Wie Eye Minus folgenden Reduzieren.
Wie reduziert man die negativen Auge:

•  Entfernen Sie die Gläser, wenn möglich, Objekte mit unterschiedlichen Distanzen beziehen. 
•  Blink normalerweise nicht teralu schnell und langsam. 
•  Schließen Sie Ihre Augen, verwenden Sie Ihre Handflächen und Druck auf den Augen. Dies wird helfen, Ihre Muskeln schwach werden.
• Siehe bewegten Objekten, die auch hilft, Ihre Augenmuskeln entspannen. 
•  Essen Karotten und eine Vielzahl von anderen orangefarbenen Früchten oder einem Obstkuchen.
• Versuchen Sie, regelmäßig zu den grünen Bergen, Reisfeldern oder weiten Ozean (die Landschaft) gehen .
• Folgende Ursachen verminderte Fähigkeit des Auges:

1.  Ungesunde Essgewohnheiten, wie der übermäßige Verzehr von einfachen Kohlenhydraten und verarbeiteten Lebensmitteln zu, ebenso wie essen, wenn gestresst fühlen. 
2.  Falsche Lesegewohnheiten wie das Lesen im Liegen und Lesen in Orten mit weniger Beleuchtung.
3. Schadstoffe in Luft, Wasser und Nahrung (Chemikalien, Konservierungsstoffe, etc.).
4. Übermäßiger Zuckerkonsum.
5. Schlechte Arbeitsplatz.
6. Zu viel TV.
7. Das Tragen eines schlechten Computer-Monitore.